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髪が生える環境をつくろう

こんにちは。

老化による衰えと、日々前向きに戦っている本庄です。

昨日の深夜、いとこの経営しているコンビニにアルバイト要員としてシフトインしました。

月に数回、時間があるときに借り出されます。

わたくしも39歳。

髪のボリュームとお腹回りには特に気をつかっています。

髪は長い友達ですから。



髪は、 とにかく

「髪が生える環境」

が大事です。

シャンプーをしている時に抜けてしまう自分の髪にドキッとしたことがありませんか?

ブラッシングやドライヤーをしている時・・・・も、そう

「ガーン

落ちているたくさんの抜け毛を見ると全身氷つきます。

この抜け毛を見て何を思いますか?

わたくし事で恐縮ですが、

「自分の髪が薄くなってしまうのではないか?」

と心配と不安でいっぱいになります。

もしかしたら、同じ思いをしている方もいらっしゃるかもしれません。

妻も、20代のころと比べてボリュームが少なくなってきたと思うから、頑張る!と意気込んでます。

人によっては、自分の髪が薄くなってきたと感じて、自分なりに考え、調べ、実践し、投資して

「育毛対策」をされている方も多いと思います。


「育毛シャンプーや、育毛剤などを使用しているけれど本当に髪が生えてきているのか?」

「成長しているのかしら?」

「ちゃんと効果があるのかな? 」


自分の髪が、気になる所ですよね。

薄毛の対策には、まずは

「髪が生える環境」

を作ってあげる事がなにより大事です。

この髪が生える環境を作らないと、

育毛シャンプーや育毛ローションなどを使用しても育毛には効果が薄いと言えます。


繰り返します。

髪が生える環境を作る事が、大事なんです。



私達の髪は、一日にどれくらい抜けているでしょうか?

答えは、

1日に100本近い髪が抜けている

そうです。

昨日、コンビニで床清掃を行っていたときの気づきです。

写真のような、大きいクイックルワイパーみたいな道具(名前はわかりません)で、

店内を一周するのですが、とにかく髪の毛が多いのです。

ほうき

いとこのコンビニは1日で約500名の来店数があるそうです。

昼間のアルバイトさんも手が空いたときはもちろん床掃除しているはず?です。

深夜の時間帯が一番お客様が少ないので「気合の清掃」をするのですが、一見きれいそうでも

すごくゴミが多いです。

綿ほこりと砂(近くに中学校があり、群馬県は風が強い県で有名で、ドアが開くたびに入ってしまいます) 

に交じって髪の毛が目立ちます。

普通は、コンビニ内で、まさか抜けないと思ってしまいますよね。

でもそうではないんです。

人間は、

1日に100本近い髪が抜けている

のです。

でも、100本程度であれば、自然な抜け毛ですので、特に心配しなくても良い範囲といえます。

季節によって、抜けやすいのは秋だと言われています。

季節の変わり目や秋になると、普段の倍の200本くらい抜ける方もいらっしゃるそうですよ。

これも自然な抜け毛ですので、薄毛の心配はいらないでしょう。

ただ、最近抜け毛の数が増えていると感じたり、

異常なくらい髪が抜けていると感じているのであれば注意が必要です。

いつもと違い抜け毛が多いと感じているのであれば、まずは

「髪が生える環境」

を 整えてあげる事から始めてみましょう。

今日は、ここまで。


関連記事:抜け毛はなぜ起こる?
関連記事:薄毛には、バランスの良い食事を
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